睡眠とワタクシ

睡魔に負けた昨夜。
まあ、眠れる方が、眠れないよりも遥かに良いので無問題。
ワタクシはどうにも、子供の頃から激しく寝付きが悪くて、布団に入っても、寝たいのに眠くならない、なんてことがザラなので、眠れるのは、きっと良いこと。
眠りたいのに眠れないと、時に激しく哀愁なので。
まー、只でさえ酷く寝付きが悪いってのに、やりたいこと＆やらなきゃならないことがあるから寝なきゃいいや、ってな、どうしようもなく不健康な思考が、寝たいのに眠くならなーい！　って事態に拍車を掛けてるんだとは思うので、自業自得って奴か。
でも、足りない時間を何とかする為には、やっぱり、睡眠時間を削るのが一番手っ取り早いと思っちゃう。
健康って言葉に真っ向から背を向けるやり方だよな、と判っていても、寝なきゃいいじゃん、ってなっちゃう。
ワタクシは、余り時間の使い方が上手くないので、どうしても、帳尻合わせはそこになる。
……考え方、変えるべきよねー。
ご長寿の為には良くないよねー。
私も歳だしなー……。
だがしかし、中々そうは出来ないってのが現実だったり。
尤も、この考え方を改めるより先に、昼夜逆転の吸血鬼の如くな生活リズムから何とかしろ、とは思う。うん。